Muskeln


Welche Muskeln werden auf einem Laufband trainiert?

veröffentlicht am 29. Juni 2017 in Allgemein, Muskeln von

Wer dem Joggen in freier Natur nichts abgewinnen kann, der trainiert entweder im Fitnessstudio, oder aber Zuhause auf dem Laufband. Richtiges Laufbandtraining hat dabei so gar nichts mit sturem vor sich her laufen gemein, sondern kann ziemlich vielseitig und vor allem effektiv sein. Crosstrainer und Rudergeräte hingegen lassen viel weniger Übungen zu, als es bei […]

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