Über laufband


Beiträge von laufband

Laufbänder im Fitness-Studio

Vorteile eines Laufbandes beim Wintertraining

veröffentlicht am 30. September 2018 in Allgemein von

Wenn es draußen immer kälter wird und der Winter anbricht, dann stellt das Wetter viele Läufer oftmals vor einige Herausforderungen. Dass das Training an der frischen Luft zahlreiche Vorteile mit sich bringt, ist den meisten Sportlern bekannt. Doch ungemütliches Wetter kann dafür sorgen, dass die Motivation vor die Tür zu gehen zusehends mit der Sonne […]

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Fahrradfaher auf Straße

Fettstoffwechseltraining – gewusst wie!

veröffentlicht am 30. September 2018 in Allgemein von

Das sogenannte Fettstoffwechseltraining ist ganz besonders für alle Menschen geeignet, welche ihr Körperfett effektiv als Energiequelle während des Trainings nutzen möchten. Mit der Hilfe von Ausdauertrainings wird der Fettstoffwechsel aktiviert und in Schwung gebracht. Dieses Vorgehen hilft beim Abnehmen, also der Reduzierung der Fettdepots im Körper. Wie funktioniert der Fettstoffwechsel? Über die alltägliche Aufnahme von […]

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Läufer im Wettkampf

Lauftraining – Ergänzende Sportarten

veröffentlicht am 30. September 2018 in Allgemein von

Menschen sind gemacht um zu laufen, denn für uns ist es die natürlichste Art der Fortbewegung. Laufsport allgemein: Laufen hält uns körperlich und mental fit. Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit werden trainiert. Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System, ebenso Immunsystem und Atmung. Muskeln und Knochen werden stabilisiert, der Stoffwechsel angeregt. Der Laufsport ist ganz einfach im Alltag umzusetzen. […]

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Laufband oder Crosstrainer?

veröffentlicht am 29. Juni 2017 in Allgemein, Crosstrainer von

Sicherlich kann niemand pauschal festlegen, ob nun ein Crosstrainer, oder aber ein Laufband das geeignetste Sportgerät für Zuhause ist. Hier unterscheiden sich beide Sportgeräte zu sehr in Sachen Anwendung und Auswirkung. Und hätten beide Geräte nicht ihre Berechtigung auf dem Fitnessmarkt, so würden wir uns diese Frage gar nicht erst stellen müssen. Um eine klare […]

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Welche Muskeln werden auf einem Laufband trainiert?

veröffentlicht am 29. Juni 2017 in Allgemein, Muskeln von

Wer dem Joggen in freier Natur nichts abgewinnen kann, der trainiert entweder im Fitnessstudio, oder aber Zuhause auf dem Laufband. Richtiges Laufbandtraining hat dabei so gar nichts mit sturem vor sich her laufen gemein, sondern kann ziemlich vielseitig und vor allem effektiv sein. Crosstrainer und Rudergeräte hingegen lassen viel weniger Übungen zu, als es bei […]

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Laufband Zubehör

veröffentlicht am 2. April 2016 in Allgemein von

Titelbild ©  georgerudy Laufband Zubehör – vielseitig und sinnvoll Laufbänder zahlen sich für den Käufer sehr bald aus, wenn sie regelmäßig benutzt werden. Durch häufige Fitnesseinheiten wird die Fitness schnell gestärkt.  Ein zweckmäßiges sowie flexibel einsetzbares Zubehör erweitert die Möglichkeiten und sorgt für zusätzlichen Spaß am Training. Erstklassige Produkte zur Reinigung und Pflege der Geräte gewährleisten, […]

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Abnehmen mit dem Laufband

veröffentlicht am 4. März 2016 in Allgemein von

Foto © © gpointstudio Abnehmen mit dem Crosstrainer oder dem Laufband? Beinahe die Hälfte der Deutschen (45 %) wollen laut Umfrageergebnissen abnehmen. Dabei haben mit 51 % wesentlich mehr Frauen als Männer diesen Wunsch. Der erste Schritt ist getan, indem Sie ihre Lebensgewohnheiten ändern. Dazu gehört natürlich die körperliche Betätigung. Der menschliche Körper ist einfach nicht dafür […]

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Trainingsgeräte im Vergleich

veröffentlicht am 4. März 2016 in Allgemein von

Titelbild © minastefanovic Trainingsgeräte im Vergleich Viele Menschen haben Hemmungen aufgrund ihrer Figur das Fitnessstudio oder andere öffentliche Orte aufzusuchen, um ihr Gewicht zu reduzieren. Diese halten Ausschau nach einem geeigneten Heimtrainer. Mit diesem Begriff verbinden viele Menschen das Fitness Fahrrad. Eigentlich sind Heimtrainer aber Sportgeräte, die in den eigenen vier Wänden genutzt werden können. […]

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Kauftipps für den Kauf eines Laufbandes

veröffentlicht am 4. März 2016 in Allgemein von

Foto © dima_sidelnikov Fitness ins Leben integrieren Fitness nimmt einen immer höheren Stellenwert ein. Dabei kann ein qualitativ hochwertiges Laufband für zu Hause eine gute Entscheidung sein. Menschen, die aus unterschiedlichsten Gründen nicht im Freien oder im Fitnessstudio trainieren, haben gesteigertes Interesse an den innovativen Heimtrainern. Und zum fit werden reicht ein Heimtrainer allemal – […]

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