Laufband kaufen was ist zu beachten?

Vor der Anschaffung ist es wichtig sich zu fragen, ob sich diese Anschaffung überhaupt lohnt. Der Vorteil eines eigenen Laufbandes ist darin zu sehen, dass man zu jeder Zeit ungestört trainieren kann. Der Weg ins Fitness-Center kann eingespart werden. Doch oftmals ist die Euphorie größer als die tatsächliche Nutzung. Wird es am Anfang stark frequentiert, kann es sich nach einiger Zeit gelegt haben und das Fitnessgerät steht nur noch ungenutzt herum. Bei dem Kauf eines guten Laufbandes handelt es sich um eine Investition. Daher ist es für Laufsportler, die ihrem Hobby schon längere Zeit nachgehen, bestimmt eine Bereicherung. Sie haben Freude an ihrem Sport, nehmen vielleicht sogar an Wettkämpfen teil. Da möchte sie keine Trainingseinheit missen. Doch im Winter macht ihnen teilweise das Wetter einen Strich durch die Rechnung. Für solche Situationen ist das Laufband eine willkommene Alternative. Damit die Erwartungen nicht enttäuscht werden, ist eine umfangreiche professionelle Beratung die Grundlage, das Modell zu finden, welches den individuellen Anforderungen gerecht wird.

Vorteile des Trainings zu Hause

Die Zielgruppe derjenigen, die aus organisatorischen Gründen keine Zeit haben ein Fitness-Center aufzusuchen, ist groß. Zu denken ist hier an die Hausfrauen und Mütter, aber auch an Geschäftsleute, die froh sind, endlich daheim zu sein. Doch ihnen sind die Figur und die Fitness wichtig. Ein Laufband bietet sich hierfür regelrecht an. Auf lange Sicht rechnen sich sogar die Anschaffungskosten mit den jährlichen Beitragsgebühren des Fitness-Centers auf. Wichtiger jedoch ist es, dass es weder das Wetter ist, was davon abhält, gegen die überflüssigen Kilos durchs Training auf dem Laufband anzukämpfen, noch die fehlende Zeit. Denn es sind nur ein paar Schritte bis zum Trainingsgerät. Es stellt die perfekte Lösung für jeden sportlich interessierten Menschen dar. Es kann eine wahre Bereicherung für diejenigen sein, die an Bewegungsmangel leiden oder nur einseitigen Belastungen ausgesetzt sind.

Laufband zum effektiven Abnehmen

Menschen mit erheblichem Übergewicht stellen sich viele Probleme in den Weg, um ihr Traumgewicht zu erreichen. Planvoll ist vorzugehen. Es beginnt meist mit einem speziell erstellten Trainingsplan. Dabei ist zu beachten, dass die Gelenke meist schon überbeansprucht sind und demzufolge geschont werden müssen. Sportarten wie Joggen kommen deshalb nicht infrage, eher noch das Walken. In jedem Fall ist vor dem Beginn mit dem Training auf dem Laufband der Arzt zu konsultieren. Er kann genau beraten, ob dies die geeignete sportliche Betätigung ist, um Gewicht zu reduzieren. Nur wenn er grünes Licht gibt, macht der Kauf von einem Laufband Sinn. Wer sich konsequent an seinen erstellten Plan hält, wird relativ schnell Erfolge auf der Waage zu verzeichnen haben. Online werden kostenlos, von fachlich versierten Beratern, Pläne für das Training angeboten. Da kommt die Frage auf, ob das Laufband anschließend weiterhin in dem Maße genutzt wird. Dabei sollte nicht vergessen werden, dass sich ein Jo-Jo-Effekt schnell einstellt, wenn man in sein altes Verhaltensmuster zurückfällt. Deshalb ist ein Laufband, trotz der relativ hohen Kosten, das perfekte Trainingsgerät.
Lediglich für Menschen, welche die Gesellschaft anderer Menschen benötigen, um die nötige Motivation zum regelmäßigen Training zu bekommen, ist die Anschaffung eines Laufbandes nicht unbedingt zweckmäßig. Doppelte Kosten kämen auch bei einer Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio auf den Käufer zu. Sind jedoch Veränderungen geplant und die Zeit muss anders ein getaktet werden, kann eine Beendigung der Mitgliedschaft und der Kauf eines Laufbandes, eine gute Alternative sein. Die meisten hochwertigen Modelle stehen den Funktionen von Laufbändern im Fitness-Center kaum noch etwas nach.

* am 8.10.2016 um 15:43 Uhr aktualisiert

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Laufband aktiv »Vital«

€ 199,00 * inkl. MwSt.

* am 8.10.2016 um 15:42 Uhr aktualisiert

 

Gesichtspunkte für den Kauf eines Laufbandes

Fitness nimmt einen immer höheren Stellenwert ein. Dabei kann ein qualitativ hochwertiges Laufband für zu Hause eine gute Entscheidung sein. Menschen, die aus unterschiedlichsten Gründen nicht im Freien oder im Fitnessstudio trainieren, haben gesteigertes Interesse an den innovativen Heimtrainern. Doch es gibt beim Kauf einiges zu beachten. Obwohl es nicht den Anforderungen eines Fitness-Centers entsprechen muss, sollte die Qualität, aber auch der Preis stimmen. Dabei sollte die Technik auf dem neuest Stand sein und das Laufband einen gewissen Komfort bieten. Folgende Aspekte sind beim Kauf von einem Laufband zu beachten.

Größe des Laufbandes

Der Platz, an welchem das Laufband aufgestellt werden soll, ist festzulegen. Teilweise werden auch Modelle angeboten, die zusammenklappbar sind. Diese sind für Wohnungen, in denen nicht viel Platz zur Verfügung steht, sehr praktisch. In jedem Fall ist vor dem Kauf die zur Verfügung stehende Stellfläche zu vermessen. Die Maße des Laufbandes, wenn es zusammengeklappt ist, sollten hierbei ebenfalls Beachtung finden. Laufbänder, welche festmontiert sind, zeichnen sich dadurch aus, dass sie auch bei hohen Geschwindigkeiten, sehr geräuscharm sind.

Ausstattung der Laufbänder

Die Laufbänder sind mit verschiedenen Programmen im Angebot. Daher sollte vor dem Kauf überlegt werden, zu welchem Zweck es angeschafft wird. Soll es ein Fitnessgerät zur Unterstützung der Gewichtsreduktion sein, oder soll es für das Konditionstraining genutzt werden. Geräte mit breiteren Laufflächen und simpleren Programmen sind ausreichend, um das Gewicht zu minimieren. Modelle mit verschiedenen Programmen bieten sich für Sportler an, die auch in Wintermonaten trainieren wollen. So können sie ein effektives Trainingsprogramm zu jederzeit absolvieren. Das Laufband sollte bezüglich des Tempos flexibel einstellbar sein. Modelle, mit einem breiten Band und Programmen, die sich in Intervallen einstellen lassen, bieten sich hierfür an. Im Handel stehen auch Laufbänder zur Verfügung, welche eine bergige Strecke simulieren können. Es ist beim Kauf darauf zu achten, dass der Neigungswinkel per Knopfdruck einstellbar ist. Sportler wissen, dass erst eine Steigung von mindestens 10 % erforderlich ist, damit es den realistischen Bedingungen nahekommt und ein optimaler Trainingseffekt erzielt werden kann. Um die Motivation beim Training zu unterstützen, ist ein Laufband nicht nur mit mehreren Trainingsprogrammen zu empfehlen, sondern ein Laufband mit einem Bordcomputer. Auf der großen gut ablesbaren Anzeige werden die Geschwindigkeit, die zurückgelegte Distanz und auch der Kalorienverbrauch angezeigt.

Elektrische Laufbänder

Am günstigsten sind die einfachen, mechanisch betriebenen Laufbänder. Wem jedoch ein höherer Komfort wichtig ist, der sollte die elektrischen Laufbänder fokussieren. Dabei steht im Vordergrund die Motorleistung. Mit einem Motor betrieben Laufbänder tragen für einen gleichmäßigen Lauf des Bandes Sorge. Hierfür muss aber die Motorleistung ausreichend sein. Modelle mit einer Motor-Dauerleistung von 2,5 bis 3 PS reichen für den Gebrauch daheim in der Regel aus. Laufbänder, mit einer Leistung von rund 1,75 PS eignen sich für das Walken oder ein gemächliches Joggen, aus. Eine Mindestanforderung an den Motor von 2 PS sollte Kunden, die regelmäßig Joggen, stellen. Wird das Laufband häufig bei hohen Geschwindigkeiten genutzt, ist die Untergrenze der Dauerleistung des Motors von 3 PS nicht zu unterschreiten.

Handhabung

Der Fokus sollte bei der Nutzung des Laufbandes auf dem Training liegen. Deshalb ist darauf zu achten, dass der Bordcomputer übersichtlich gestaltet und gut erkennbar ist. Die Tasten zur Bedingung sollten über eine gewisse Größe verfügen, wobei der Notschalter sich klar hervorhebt. Dieser Aspekt wird besonders vordergründig, wenn die Laufbänder nicht nur über 6, sondern sogar 12 Programme verfügen. Da nicht in jedem Fall alle 12 Programme benötigt werden, sollte im Vorfeld die Prüfung vorgenommen werden, ob die Funktionen der 6 Programme nicht ausreichend sind. Diese Entscheidung wird sich auch im Kaufpreis widerspiegeln. Nach dem individuellen Trainingsbedarf stehen die frei wählbaren Programme im Fokus. So wird ein effektiveres und abwechslungsreicheres Training, ohne jeweils neue Voreinstellungen vornehmen zu müssen, möglich. Von großem Belang ist der gesundheitliche Aspekt. Daher sollte das Laufband in jedem Fall über einen Pulsmesser verfügen. Zur Messung der Herzfrequenz werden einige Modelle angeboten, bei denen ein Brustgurt, welcher die Bewegungsfreiheit nicht einschränkt, angelegt wird.

Blickwinkel der Sicherheit

Laufbänder sollten unbedingt über ein TÜV- oder GS-Siegel verfügen. Dies sagt aus, dass diese Modelle allen Sicherheitsaspekten entsprechen und zertifiziert wurden. Um das Laufband jederzeit und unverzüglich ausschalten zu können, muss der Notschalter problemlos erreichbar und bedienbar sein. Bedeutungsvoll ist auch eine Reißleine am Laufband. Durch einen Unfall, wie einem Sturz, löst sie den Not-Stopp aus. Klammern hierfür können, ohne, dass sie hinderlich sind, an der Kleidung fixiert werden. Der Sicherheit dient auch die neben dem Laufgurt befindliche Trittfläche. Dadurch wird ein sofortiges, ungehindertes Absteigen im Notfall gewährleistet.

Sie möchten mit einem Laufband auch zuhause trainieren? Doch welches ist das Richtige für Ihre Bedürfnisse, und auf welche Eigenschaften sollte man bei den verschiedenen Modellen achten? Diese Fragen werden im Laufband Test umfangreich beantwortet. Wenn Sie lediglich Spaziergänge auf dem Laufband unternehmen wollen, haben Sie andere Anforderungen an das Laufband, als ein Sportler, der für einen Marathon trainiert. Außerdem ist es entscheidend, ob das Laufband nur für den Sport in den eigenen vier Wänden zum Einsatz kommt, oder im Fitnessstudio von vielen Leuten genutzt wird.

Die Motorleistung des Laufbandes

Bei einem Laufband ist die Geschwindigkeit und Leistungsfähigkeit des Laufbandes ein entscheidender Faktor. Auch hier ist der gewünschte Einsatzbereich entscheidend. Modelle mit einer Motorleistung von 1,75PS sind hauptsächlich zum Walken geeignet. Wer Joggen möchte, der sollte beim Laufband Test auf ein Modell mit einem Motor von mindestens 2 PS achten.

Der Laufgurt und die Lauffläche im Laufband Test

Die Mindestmaße für einen Laufgurt, mit dem schnelles Walken problemlos möglich ist, liegen bei einer Breite von 45cm und einer Länge von 130cm. Wer Joggen möchte, für den muss der Laufgurt mindestens 48cm breit und 150cm lang sein. Ausschlaggebend ist ihre persönliche Schrittgröße, die bei zunehmender Geschwindigkeit auch größer wird.

Dämpfung der Laufplatte

Im Laufband Test haben Platten, deren Dämpfung mit der des natürlichen Waldbodens vergleichbar ist, am besten abgeschnitten. Wenn die Dämpfung zu weich ist, ermüdet der Körper schneller und die Sehnen werden stärker belastet. Ist die Laufplatte dagegen hart oder gar nicht gedämpft, dann leiden die Gelenke unter der Stoßbelastung. Genauso wichtig, wie die Dämpfung des Laufbandes war im Laufband Test auch der richtige Laufschuh, den die Testpersonen trugen.

Sicherheitseigenschaften im Laufband Test

Für Sicherheit bei einem Laufband sorgt eine Not-Stopp Funktion. Im Laufband Test bestand diese Funktion bei einigen Laufbändern aus einer Reißleine. Dieser magnetische Schalter ist mit einer Schnur an der Kleidung des Sportlers befestigt. Stürzt eine Person dann auf dem Laufband, wird der Kontakt der Not-Stopp Funktion ausgelöst, und das Laufband schaltet sich automatisch ab. Auch seitliche Flächen neben der Lauffläche, sorgen im Laufband Test für zusätzliche Sicherheit. Wenn die Geschwindigkeit des Laufbandes zu hoch wird, kann der Trainierende einfach abspringen. Beim Laufband Test sollten Sie auch besonders auf Prüfsiegel achten. Denn GS und TÜV Zeichen gewährleisten, dass alle Sicherheitsnormen vom Laufband eingehalten werden.

Bedienbarkeit des Laufbandes

Eine intuitive Bedienbarkeit eines Laufbandes ist Grundvoraussetzung für ein sicheres Laufen. Denn bei der relativ hohen Geschwindigkeit eines Laufbandes muss es möglich sein, alle wichtigen Funktionen schnell zu erkennen. Insbesondere die Stopp-Funktion des Laufbandes muss einfach und jederzeit aktiviert werden können. Viele Laufbänder im Laufband Test bieten die Möglichkeit, eigene Programme zu programmieren. Dies hat den Vorteil, dass Sie ihr eigenes Tempo und ihre eigenen Wünsche abspeichern können. Im Laufband Test stellte sich ein pulsgesteuertes Programm als gute zusätzliche Funktion dar. Dadurch können Sie jederzeit im idealen Bereich trainieren, ohne ihr Herz zu stark zu belasten. Die Pulsmessung findet dabei meistens im Laufband Test über einen Brustgurt statt. Eine Messung mit einem Clip am Ohr oder eine Messung am Handgelenk sind dagegen nicht empfehlenswert, da dadurch die Unfallgefahr auf dem Laufband ansteigt.

Die richtigen Laufschuhe finden:

Die besten Laufschuhe

Laufschuhe sind bei einem Blick auf die Angebote, heute besser gedämpft und bieten mehr Komfort. Das ist die erste Feststellung, denn die Hersteller haben nach der Natural-Running-Welle, die eher einen harten und sehr dünnen Schuh bevorzugte, jetzt wie erkannt was wirklich gefragt ist. Der Läufer braucht einen Schuh der Stöße und den Kontakt zwischen Boden und Läufer dämpft. Das schon die Gelenke und entlastet auch die Muskeln des Läufers. Die Frage nach den besten Laufschuhen, ist daher sehr subjektiv zu beantworten, da Laufschuhe eigentlich als speziell zugeordnetes Nischenprodukt nur eine geringe Nachfrage hatten und dementsprechend wenige Modelle im Angebot verfügbar waren. Leidenschaftliche Athleten die nur gern Laufen, bevorzugten bei der Natural-Running-Welle Laufschuhe, die fast gänzlich ohne Dämpfung auskamen und nur eine Art Hülle für den Fuß waren. Heute sieht dies etwas anders aus. Es gibt eine Art Laufbewegung und die entsprechenden Laufschuhe sind mit Komfort versehen, die es wirklich angenehm komfortabel machen, sich mit dem Laufen auch als Einsteiger zu beschäftigen.

Die besten Laufschuhe haben sehr flexible Sohlen mit erhöhter DämpfungWenn man die Angebote betrachtet und sich einmal in den Parks der Städte umsieht, dann findet man viele Läufer und diese Läufer tragen Schuhe die sich wie eine Modewelle um die Füße dieser Läufer legen. Laufschuhe sind heute kein Nischenprodukt mehr, sondern heute sind Laufschuhe ein Life-Style Produkt. Dementsprechend groß ist das Angebot und die Vielfalt. Wenn man früher von Turnschuhen zur gepflegten Garderobe sprach, dann hat heute wirklich jeder ein Paar Laufschuhe zu trendigen Kleidung an. Jedoch ist vielmehr wichtiger zu wissen. Wie sollten gute Laufschuhe heute gestaltet sein.

Die erste Wahl des Laufschuh

Lightweight-Schuhe sind heute die besten Laufschuhe, glaubt man bei dieser Feststellung den Verkaufszahlen und den Argumenten der Hersteller. Die zweite Wahl des Laufschuhe findet sich weiter bei den Natural Running Modellen. Die erste Wahl der Lightweight-Schuhe wird uns heute von der Herstellern mit schlüssigen Argumenten präsentiert und es zeigt sich beim tragen dieser Modelle, dass diese Schuhe wirklich angenehmen Komfort bieten und den Läufer förmlich leicht über die Strecke tragen. Die subjektive Entscheidung beeinflusst den Kunden und es soll eingefleischte Läufer geben, die auf das Barfuß Laufen schwören. Um zu erfahren welcher der beste Laufschuh ist, kann man sich auf die angebotenen Produktpaletten verlassen. Die Hersteller haben jeweils Natural-Running-Modelle, wie auch Lightweight Modelle in ihrem Portfolio des Angebots. Es erscheint einfach sinnvoller den Fuß des Läufers besser zu dämpfen und dieser Komfort bedeutet nicht, dass der Läufer verwöhnt ist, sondern die Technik des Schuh erlaubt heute angenehmen Komfort in vielen Facetten anzubieten.

Zwei große Modellreihen und Arten der Laufschuhe

Die besten Laufschuhe sind heute durchweg Modelle die dem Hang zum Lightweight Running mehr Rechnung tragen. Der Läufer möchte heute Schuhe, die leicht flexibel und unterstützend sind. So erklärt sich das riesige Angebot das die Hersteller liefern. Seien es top modische Farben und sehr hochwertige neue Materialien, die dem Läufer noch mehr Komfort und Bequemlichkeit bringen. Es zeigt sich auch, dass nur verschwindend wenige Natural Running Modelle neu im Angebot der Hersteller angeboten werden und wer dennoch diesem harten Stil der Schuhe etwas abgewinnen möchte, der findet hier auch seine Laufschuhe. Gute Laufschuhe sind zwar beim Gewicht heute leichter, erfüllen aber eben über die neuen Materialien besseren Komfort und Dämpfung bei dem richtigen individuellen Paar Laufschuhe zu erlauben.